足腰・おしり・太ももなどの下半身に
痛みやしびれの出る症状が『坐骨神経痛』です!
この坐骨神経痛にも治療方法は様々あります。
病院に行って診てもらうのも、ひとつの手段ですが、
民間療法なども効果的でしょう。
急性期治療と慢性期治療とにより、治療方法は異なりますが
病院での治療ですと、薬物治療として消炎剤や痛み止めが用いられるのが主です。
しかし、薬物治療には胃腸障害や肝・腎障害などの副作用が
出てくる場合があるようなので注意も必要です。
慢性期のものには温熱療法、超音波、低周波、高周波などの
「電療」と呼ばれる治療方法が用いられます。
これは血行促進が目的で、
炎症がある急性はアイシングをして冷やしたりするのが主です。
そして、民間療法として有名なものは、
「針治療」「マッサージ」「カイロプラクティック」「整体」などがあります。
なかでも、「カイロプラクティック」は坐骨神経痛の治療を非常に得意としているようで、
坐骨神経痛を診断する検査をし、骨と筋肉、神経にアプローチしていくようです。
最小限の力でその人の持つ、最大限の治癒力を呼び起こす治療法です。
治癒としては、非常に効果的な方法と言えるでしょう。
そして数ある坐骨神経痛の治療法の中で、
今回私がオススメするのが、こちらの坐骨神経痛改善ストレッチです。
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こちらは東京の亀有ひまわり整骨院 院長の大須賀先生の推奨する、
ご自宅でできるとっても簡単な坐骨神経痛改善ストレッチです。
大須賀先生はカイロプラクター・柔道整復師として活躍されており、
先生自身が自信を持っておすすめしているストレッチ法です。
1日たった5分伸ばすだけなので、誰にでも気軽にはじめることができ、
ご自宅で簡単に続けることができるでしょう。
もし坐骨神経痛からくる足腰・おしり・太ももなど下半身の「痛み」や「しびれ」で
お困りでしたら、一度試してみてはいかがでしょうか?
詳しくは下記のサイトに掲載されておりますので、一度ご覧になってみてください。
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「仕事が忙しくて病院や治療院へ行く時間がなかなかない…」
「いろいろな治療を試してはきたけど、なかなか完治しない…」
そうお思いの方にも最適な坐骨神経痛改善法の1つだと思います。
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↓「坐骨神経痛専門の自宅でできる簡単ストレッチ」↓
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